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Le guide du végétarien débutant

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Fiche technique

Titre Le guide du végétarien débutant. Bases de la nutrition végétarienne, menus et recettes
Auteurs Collectif
Association Association végétarienne de France
Thèmes Art de vivre
Zones / Pays France
Langue Français
Pages 56
Téléchargeable gratuitement Oui
Référence AVF01

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Le guide du végétarien débutant a été conçu pour vous accompagner dans votre démarche de végétalisation de votre alimentation. Vous y trouverez des informations concernant la santé, la nutrition (protéines, fer, calcium, soja, oméga-3...). Mais aussi des aspects tels que trouver et conserver son poids de santé, la grossesse, l’alimentation des enfants. Et bien sûr des informations pratiques telles que des menus et des recettes…

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